비타민E 결핍증 및 과다복용 과잉증으로 생기는 부작용
오늘은 비타민E 결핍증 및 과다복용 과잉증으로 생기는 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 E는 4개의 토코페롤과 4개의 토코트리에놀을 포함하는 8개의 지용성 비타민입니다. 앞서 다뤘던 지용성 비타민 A,D,E,K는 체내에 축척되기 때문에 과다복용 되지 않도록 하루 권장량을 지켜주는것이 중요합니다. 비타민 E는 또한 산화 방지제의 특성을 가지고 있어서 우리 몸이 음식을 분해하거나 담배 연기 또는 방사선에 노출될 때 생성되는 … Read more